108

~ 108 Sonnengrüße ~ Eine Meditation in Bewegung   
So. 20.12.2015 | 16.00 -17.30 Uhr

Nach einer kleinen Pause bei Plätzchen und Tee findet im Anschluss um 18 Uhr eine regenerative, erdende und entspannende Yogastunde statt.

 

108 ist eine Zahl, die im Yoga eine sehr symbolische Bedeutung hat. Sie steht für die Vollendung eines Zyklus. Eine Mala hat 108 Perlen, man spricht von 108 Energiepunkten in unserem Körper, in vielen Kulturen ist 108 eine Glückszahl, Surya – der Sonne- und verschiedenen hinduistischen Gottheiten wurden 108 Namen gewidmet etc.
108  ergiebt die Multiplikation der magischen Zahlen 9 und 12 (108=9 x 12).
Die Neun gilt als Zahl der Vollkommenheit, da sie dreimal die in vielen Kulturen als »göttlich« angesehene Zahl 3 enthält. Die  Zwölf liegt vielen Systemen zugrunde: Tierkreiszeichen, Zeitmessung, Jünger Christi, Satz des Pythagoras etc.

Das Ritual der 108 Sonnengrüße hilft uns, die zweite Stufe des Yogaweges ‚Niyama‘ ( Verhaltensrichtilinen, Selbstdisziplin) in all ihren Aspekte zu erleben, wie z.B. die innere und äußere Reinigung (Saucha), oder das Selbststudium (Svadhyaya).
_weiterehin: Zufriedenheit (Santosha);  Hitze, Anstrengung, Disziplin (Tapas);  Hingabe an das Göttliche (Ishvarapranidhana)_

Neben der bewusst erlebten Einheit von Atem und Bewegung wir deine Achtsamkeit auf deine inneren Prozesse gerichtet, deine Gedanken, deinem Ego.
Es ist nicht entscheidend, wieviele Sonnengrüße und in welcher Variation du schaffst. Viel wichtiger ist, dass du mit deiner Energie dabei bist und das Gesamte mitträgst.

Die 108 Sonnengrüße ermöglichen Visionsarbeit. Daher verbindet man dieses Ritual mit einer Widmung, einem Herzenswunsch. Diese Intention schenkt uns einen gedanklichen Anker bei der fordernden Praxis und trägt uns zunehmend durch die Bewegungen.

Lass dich auf dieses Besondere Erlebnis ein und erfahre die Energie dieses Rituales!

 

 

Die Teilnehmerzahl der Veranstaltung ist begrenzt.
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