108-sunsolutions

108 SONNENGRÜSSE am Karfreitag
19.04. | 10.30 – 12.00 Uhr | 15,- € (presentYOGA-Abo’s sind frei)

Zum Ende der Fastenzeit und zum Beginn des Frühlingserwachen begehen wir  gemeinsam eine Bewegungsmeditation, das Ritual der 108 Sonnengrüße. Die verschiedenen Bewegungsvariationen, von sanft bis fordernd, stelle ich in Ruhe vor und Du wählst Deinen Weg.

Die 108 Sonnengrüße ermöglichen Visionsarbeit. Daher verbindet man dieses Ritual mit einer Widmung, einem Herzenswunsch. Diese Intention schenkt Dir gedanklichen Halt bei Deiner Praxis und trägt Dich durch die Bewegungen.

Damit sich Deine Vision verinnerlicht und Dein Körper eine angenehme Regeneration erfahren darf,  tauchen wir anschließend über sanfte Dehnungs- & Entspannungshaltungen in „Śavāsana“ ein, die Totenstellung; für viele von uns das schwierigste aller Asanas, da es darum geht, sämtliche geistige und körperliche Spannungen weichen zu lassen.

LASS DICH AUF DIESES BESONDERE ERLEBNIS EIN UND ERFAHRE DIE ENERGIE DIESES RITUALS!

 

Die Teilnehmerzahl der Veranstaltung ist begrenzt.
Bitte reserviere dir deinen Platz im Studio, oder  per Mail / Telefon.