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Inside Yoga mit Alexey Gaevskij | S0. 13.11. 2016

“Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz meiner persönlichen Philosophie. Seitdem ich mit meiner Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen bin, praktiziere ich die Kampfkunst Taekwondo. 2005 kamen die weichen Seiten meiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.
Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in meiner Praxis prägten seitdem nicht nur mein Leben, sondern setzten auch das Fundament meiner Berufung als Lehrer.
Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich -neben Humor und Leichtigkeit- in meinen Workshops und Yogastunden wieder.
“Practice what you preach”. Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag einzubinden ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.

Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Korea und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.    www.alexey-gaevskij.de


11.00 -13.00 Uhr | Mut zur Lücke

Obwohl wir Menschen grundlegend ein gesundes Selbstvertrauen in uns tragen, zweifeln wir besonders in ungewohnten Situationen an unseren Fähigkeiten. Die Asanapraxis ist ein wunderbares Mittel, um dich mit der inneren Realität zu konfrontieren und hilft dir, auch das Misslingen als eine Chance zu sehen. Habe Mut, durch hilfreiches „Alignment“ den Schritt ins Unbekannte zu machen! Deine Matte bietet eine wunderbare Plattform, gewisse Lücken zu erkennen und sie in neue Chancen zu transformieren.


14.30 -16.30 Uhr | InsideFlow

Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa-Flow. Es entsteht eine Symbiose aus Tradition und Moderne.  Ein Vinyasa -Flow wird mit moderner Musik als eine perfekte “Symphonie” durchgeführt. Passend zum Songtext gibt es ein Thema. Lasse Deinen Atem mit hingebungsvollen Bewegungen verschmelzen und finde zu Deinem inneren Fluss!

 

Kosten
Mut zur Lücke        33.- €* |  39.- €
Inside Flow               33.- €* |  39.- €
beide Einheiten     60.- € * |  70.- €
(*ermäßigt für presentYOGA-ABOS  +  Frühbucher bis 13. 10.2016)

Bankverbindung:  Norisbank . Kontoinhaber: Judith Wagner
IBAN:  DE19100777770164859100 ∙.  BIC/SWIFT-Code: NORSDE51XXX
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!  Dein Platz ist nach Eingang der Zahlung für Dich reserviert.

 

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