Happy2gether-Mama-Baby-Yoga

 

Happy2gether |Mama-Baby-Yoga

FR | 11.00 – 12.00 Uhr

 

In den Happy2gether-Stunden stärkst du nicht nur deinen Beckenboden, sondern kräftigst, zentrierst und entspannst deinen gesamten Körper _ und auch deinen Geist. Atem-und Dehnungsübungen schenken dir Gelassen- und Offenheit für dein neues Leben mit deinem Baby.
Dein Baby (ab 6 Wochen) ist immer wieder bei den Übungen dabei, wenn es nicht gerade schläft, gestillt werden muss, oder lieber mit seinen Füßen spielt. Einige Übungen wirken beruhigend und entspannend (besonders bei Koliken) auf die Kleinen und vermitteln ein intensives Körpergefühl.
Bei Happy2gether geht es darum, dass du dich wieder in deinem Körper und mit deiner neuen Situation wohlfühlst, gestärkt und entspannt zugleich deinen neuen Aufgaben begegnen kannst und dich dabei nicht selbst verlierst.  Du und dein Baby – ihr werdet einiges voneinander erfahren und miteinander Spaß haben!

KOSTEN
Genau wie bei meinen anderen Yogakursen gibt es die Möglichkeit, erstmalig eine 10erKarte für 90 € zu erwerben (die auch nach der Schwangerschaft, oder nach dem Mama-Baby-Kurs weiterverwendet werden kann), oder eine 6er-Karte für 55 €, die nur für die jeweilige Stunde gilt. Sollte eine Teilnehmerin nach der ersten Einheit nicht dabei bleiben wollen, kostet die Probestunde 10 €.
Ist es einer  Frau finanziell wirklich nicht möglich, diesen Obolus zu leisten, so bin ich gerne bereit, entgegenzukommen.

 

Yoga x 2  || Yoga für Schwangere   MI | 10.30-11.45 Uhr #