Was immer du tun kannst oder wovon du träumst – fang damit an.
Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich.

Johann Wolfgang von Goethe

Informationen für NEUstarter bei presentYOGA

 

Anmeldung
Für mich ist es angenehm zu wissen, zu welcher Stunde ich neue „Yogis“ begrüßen darf, daher bin ich Dir für diese Info  dankbar.  Anmeldung via Mail | Tel. 0179 47 29 354
Gerne berate und informiere ich Dich bei dieser Gelegenheit persönlich.

Du kommst zur Stunde Deiner Wahl und entscheidest anschließend, welches
Neustarter-Angebot Du wählen möchtest.

€    8,-     Probestunde
€   29,-    Flotter Dreier | 3 Stunden in 3 Wochen
€   45,-    Probemonat     | freie Teilnahme an allen regulären Stunden

Bitte informiere mich vorab über Verletzungen und Operationen während der letzten Monate, chronische Beschwerden und auch im Falle einer Schwangerschaft.


Wie läuft das bei presentYOGA?
#
present YOGA bietet  laufende Stunden an, in die man einfach einsteigt.  Yoga ist ein stetiger Entwicklungsprozess und jeder bringt auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene sein eigenes Fundament mit. Die eigenen Stärken und Schwächen kennenzulernen und mit ihnen zu arbeiten ist ein wichtiger Aspekt des Yoga.
Grundlegend orientiere ich meine Yogastunden an den Schülern, biete verschiedenen Varianten und Stufen an und freue mich sehr daran, Euch dabei zu begleiten, auch einmal eine vermeintliche Grenze zu überschreiten und einen Schritt weiterzukommen – in jeglicher Hinsicht.*
#
Da es vielen nicht möglich ist, stets zum selben Termin Yoga zu praktizieren, bietet presentYOGA das offene Prinzip der „drop in classes“ an – sprich: Du hast über Deine 10er-Karte oder Dein Yoga-Abo die Möglichkeit, sämtliche Kurse zu besuchen. Sollte es wirklich einmal überfüllt sein, gilt das Prinzip: First come, first serve.
Möchtest Du Dich auf einen Kurs festlegen, so kannst Du Dir eine verbindliche Kurskarte zulegen. Dies ist jedoch für die Abendstunden in den hochfrequentierten Zeiten nicht immer möglich.

#
Bist Du körperlich gesund, kannst Du im Grunde in jeden Kurs einsteigen.
Bist Du körperlich beeinträchtigt (sei es, durch etwas so schönes wie eine Schwangerschaft, oder aber durch altersbedingte Abnutzungserscheinungen, Auswirkungen einer Verletzung, starkes Übergewicht etc.) empfehle ich Dir den „special care“- Kurs.
Stundenbeschreibungen

#
Yoga wird barfuß und in bequemer Sportkleidung praktiziert. Für den ruhigen Beginn und das entspannte Ende ist etwas zum Überziehen (und auch warme Socken)  sinnvoll, für den manchmal schweißtreibenden Hauptteil ein kleines Handtuch.
Yogamatten und weiteres Equipment sind im Studio vorhanden. Gerne kannst Du Deine eigene Matte und Decke mitbringen.

#
Wie bei allen anderen körperlichen Ertüchtigungen gilt auch beim Yoga, nicht mit vollem Magen zu praktizieren.

 

Wohin
Der Zugang befindet sich nicht im Gebäudetrackt entlang der Ortsstraße, sondern im Südflügel Richtung Schlosspark.

Luftbild-presentYOGA
Parkplätze
stehen zu den normalen Stunden direkt vor dem Gebäude zur Verfügung.
Kommt einfach ohne zu läuten  herein. Die Eingangstüre ist zu Betriebszeiten unversperrt.
Die Garderobe für Schuhe und Jacken, sowie das Gäste-WC befinden sich im EG, Empfang, Umkleide und unser schönes Yogadojo im 1. OG.


Weiteres
YOGA  ist mehr, als körperliche Ertüchtigung auf knapp 2 qm Matte.
Daher erfreut es mich, dass immer mehr Offenheit und Austausch bei presentYOGA stattfindet.
Es steht euch Literatur zum Thema Yoga, Philosophie, Kunst…. zur Verfügung – und jederzeit könnt ihr euch Zeitschriften ausleihen.  Weitere Veranstaltungen, wie Konzerte, Lesungen, Workshops, oder unser lustiger Yogastammtisch, bereichern unser Yogaleben hier, in diesen wunderschönen Räumlichkeiten des alten Dorfschlosses.
Danke an alle presentYOGAyogis, die den Ort mit Leben erfüllen und Danke an alle, die sich darauf einlassen möchten.*