MännerYOGA-Kurs

MO 17.30 – 18.30 Uhr
Termine: 14. 28. September | 05. 12.  19.  26. Oktober
Kosten: 59,- €

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DAS ist es
Die Workshops sind speziell auf die Physiologie des Mannes zugeschnitten und werden
typisch männlichen Bewegungsmustern und Anlagen gerecht.
Es ist alles ganz einfach und logisch: Die richtige Herangehensweise und die entsprechenden
Werkzeuge sind der Clou. Auch wenn Du Dich auf die Hintergründe nicht einlassen willst,
werden dich die funktionellen Aspekte des Yoga überzeugen – oder übermannen.
Egal was kommt: Du hast nichts zu verlieren, nur zu gewinnen –
und dazu möchte ich Dich einladen.

#  Lerne Deinen Körper neu kennen und deinen Organismus als ganzheitliches System ….wahrzunehmen.
#  Finde eine ideale Ergänzung zu deiner Lieblingssportart.
#  Baue Muskeln auf und Verspannungen ab.
#  Schule Deine Atmung und Zentrierung und lerne das Kraftpotential darin kennen.
#  Verbessere Dein körperliches und seelisches Gleichgewicht.
#  Erlebe, wie sich Deine verbesserte Ausrichtung und Aufrichtung auf Deine Selbst-und ….Außenwahrnehmung überträgt.

 

DAS brauchst Du
Yoga wird barfuß und in bequemer Sportkleidung praktiziert. Für den ruhigen Beginn und das entspannte Ende ist etwas zum Überziehen sinnvoll, für den manchmal schweißtreibenden Hauptteil ein kleines Handtuch. Gerne können (vor allem in der momentanen Sitution) eigene Matten, Decken und Yogablöcke mitgebracht werden.

Bitte
informiere mich über Verletzungen und Operationen während der letzten Monate und
chronische Beschwerden und Erkrankungen.

Anmeldung :    >
Infoblatt:   >

Saying you are not flexible enough for YOGA is like saying you are too dirty to take a BATH.