andrea sauter bei present yoga regensburgyogamand + present yoga

Sa | 11.01.2014    Ein Yogatag mit Andrea Sauter (inside yoga + katonah)

 

11.00 -13.30 Uhr . Let Your Flow Glow

Lass dich von den Variationen von Asanas und den kreativen Übergängen zwischen den einzelnen Sequenzen in luftige Höhen entführen, um im Anschluss die Schönheit und Ruhe in den Seating Positions zu erfahren.
‚Hands and Feet on’ stellen dich in den Mittelpunkt und dufindest dich in einer sicheren und stabilen Körperhaltung wieder.
Dieser Workshop ist für Yogaerfahrene geeignet. Eine ausgesprochen mystische oder „östlich“ angehauchte Orientierung ist hier nicht notwendig.
Context: 90% Praxis, 10% Theorie
Type of Yoga: Vinyasa Flow

 

15.00 -17.30 Uhr . Inside Katonah

Katonah Yoga sieht die Asanas als Metapher. Wie du dich zum Beispiel durch eine Vorwärtsbeuge bewegst spiegelt wieder, wie du dich durch deinen Alltag fort bewegst, oder auch nicht.

Ein gesunder Körper und ein größeres Bewusstsein ist das Ziel von Katonah Yoga.
In der Synthese zwischen traditionellen Yoga Asanas und dem einfachen, sehr klaren System von Naturgesetzen bietet Inside Katonah Yoga ein sehr klares und doch sehr kraftvolles Verständnis der Mechanik des menschlichen Körpers an. Während dessen wird eine steigende Wahrnehmung des
eigenen Körpers gefördert.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Context: 50% asana, 50% discussion
Type of Yoga: Vinyasa

 

Andrea Sauter, Stuttgart

„Humor fängt dann an, wenn man sich selbst nicht so ernst nimmt.“ Das hat mich nach meiner ersten YogaClass mit Young-Ho Kim überzeugt. Yoga ist für mich Freude pur!
Nach meiner Inside Yoga Ausbildung 2011 war ich neugierig auf mehr und ich so lernte ich etwa ein Jahr später meinen Lehrer David Regelin kennen, der in mir den Wunsch nach einem tieferen Verständnis der Biomechanik des menschlichen Körpers und der in ihm wohnenden Geometrie weckte. Das richtige Handwerkszeug lernte ich während des Katonah Yoga Intensive Training in NYC im Frühjahr 2013 .
In meinen Stunden möchte ich dir diese Begeisterung, diese Freude und vor allen Dingen die Sicherheit und das Wissen um die
Schönheit der Geometrie weitergeben. Es ist mir wichtig, dass du verstehst und erfährst, was es bedeutet, „in einer Asana zu sein“.

www.yogamand.de

 

kosten

Frühbucher | bis 14. Dezember 2013
1 Workshopeinheit 35.- € | gesamter Yogatag 65.- €

Regulär
1 Workshopeinheit 39.- €  | gesamter Yogatag 72.- €

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Dein Platz ist nach Eingang der Zahlung für Dich reserviert. Bitte vorab Anfrage per Mail:

mail@present-yoga.de

Bankverbindung:  norisbank ∙  BLZ 100 777 77 ∙ Konto-Nr. 1648591
Kontoinhaber: Judith Wagner