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26. | 27.10.2013 ein yogawochenende mit alexey gaevskij

 

Alexey ist in Kasachstan geboren und mit dem Kampfsport aufgewachsen. Selbstheilung war schon immer ein wichtiger Aspekt in seinem Leben. Schon früh wuchs sein Interesse für alternative Heilmethoden wie Yoga, Reiki und Qi Gong. Besonders die Kombination aus Kampfsport und Yogapraxis hilft ihm in der Balance zu bleiben.  Mit seiner offenen und humorvollen Art möchte Alexey seine Teilnehmer für eine positive und gesunde Lebensweise begeistern.
Alexey leitet Yogafortbildungen und Ausbildungen in Deutschland und Österreich und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer bei Insideyoga in Frankfurt. | www.insideyoga.de

 

samstag | 26. oktober 2013

11.00 -13.30 Uhr
inside yoga . inside you

Das organisch wachsende System Inside Yoga ist eine moderne Mischung unterschiedlicher Ideen aus verschiedenen Systemen und der Sportwissenschaft. Es ist ein Meltingpot, welches Dogmen meidet und gleichzeitig deine Freiheit und Glückseligkeit als Heiligtum betrachtet.
Diese Stunde bringt dich dazu, Freude mit deinem Körper zu Leben, mit deinem Herzen zu Lachen und ordentlich zu Schwitzen!

 

15.00 -17.30 Uhr
open shoulders . open hips . open mind

Man weiss, dass unsere Physis einen großen Einfluss auf unsere geistige Haltung hat. Ein bewusstes Lenken der Gedanken und ein intelligent angewandtes anatomisches Wissen hilft Dir, den Körper optimal und gesund auszurichten. Basierend auf diesem Grundgedanken, werden der Schulterbereich und das Becken auf verschiedenste Art und Weise geöffnet, gedehnt und gelockert!

 

sonntag | 27. Oktober 2013

10.00 -12.30 Uhr
back to YOUR roots

Innerlich wachsen und sich verändern, ohne dabei seine eigenen Wurzeln zu verlieren, ist eine große Kunst! Parallel zu dieser alltäglichen Herausforderung bietet unser Körper viele wunderbare Möglichkeiten, die Theorie lebendig werden zu lassen.  Um das Ganze zu meistern, erfordert es viel Geduld und Energie zugleich. Eine ausgiebige Praxis kann der Schlüssel dazu sein.
Diese Einheit ist eine gute Gelegenheit, um die eigenen Wurzeln wieder ins Licht zu führen. Es erwartet Dich eine variationsreiche und zugleich kraftvolle Praxis, welche von Balanceübungen auf Händen und Füßen geprägt ist.

 

kosten

Frühbucher | bis 21. September 2013
1 Workshopeinheit                  39.- €
gesamtes Wochenende          108.- €

Regulär
1 Workshopeinheit                 45 .-€
gesamtes Wochenende         120 .-€

Bankverbindung:  norisbank ∙  BLZ 100 777 77 ∙ Konto-Nr. 1648591
Kontoinhaber: Judith Wagner