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YogaMand meets present Yoga
Sa. 14. 05.  | ein Yogatag mit Andrea Sauter, Stuttgart

                                        

10.30 – 13.00 Uhr | Inside Katonah | Be spherical ~ How to get around yourself

big_3c0ec0eff674891b83cfb71b98ca6a3cKatonah Yoga sieht die Asanas als Metapher. Wie du dich zum Beispiel durch eine Vorwärtsbeuge bewegst spiegelt wieder, wie du dich durch deinen Alltag fort bewegst, oder auch nicht. Ein gesunder Körper und ein größeres Bewusstsein ist das Ziel von Katonah Yoga. Yoga Asanas werden dazu genutzt, um deinen Körper und deinen Geist freizusetzen.
In der Synthese zwischen traditionellen Yoga Asanas und dem einfachen, sehr klaren System von Naturgesetzen bietet Inside Katonah Yoga ein sehr klares und doch sehr kraftvolles Verständnis der Mechanik des menschlichen Körpers an. Während dessen wird eine steigende Wahrnehmung des eigenen Körpers gefördert.
Mit Twists & Bends die Akkus aufladen, neue Blickwinkel entdecken, den eigenen Spielraum erweitern und die Perspektiven wechseln. Erkenne dein Potential, öffne deine Tore und erfahre dich neu. Welche Träume kehren immer wieder? Welche Pläne schmiedest du? Nimm diese Energie mit, wage Neues und lass Altes hinter dir.

 

14.30 – 17.00 Uhr  | Just Sit & Feel
Dieser Yogaworkshop wird dich nicht nach Atem ringen lassen und auch nicht berauschen. Stattdessen lösen sich  Spannungen in deinem Oberkörper, deinen Schultern und deiner Wirbelsäule und du fühlst dich klar und zufrieden.

ParvrttaJanuSirsasanaDich erwartet eine ruhige (aber intensive), ausschließlich aus sitzenden Positionen bestehende Long-Slow-Deep-Praxis, die in einem Savasana endet von dem du möchtest, dass es nie aufhört.

 

Kosten
1 Einheit               39.- €* | 45.- €
2 Einheiten         75.- €* | 85.- €
(*Early-Bird-Tarif bis 01.04.2016)

Anmeldung
Die Teilnehmerzahl der  Veranstaltungen und Workshops ist begrenzt.
Dein Platz ist nach Eingang der Zahlung für Dich reserviert.

Bankverbindung:  norisbank ∙  IBAN: DE19100777770164859100 | BIC/SWIFT-Code: NORSDE51XXX ∙ Kontoinhaber: Judith Wagner