108 Sonnengrüße im Schlosspark

Charity-Veranstaltung zugunsten der Nothilfe für Kinder aus der Ukraine von UNICEF
mit Silke Salfeld-Wilke und Judith Wagner

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SONNTAG, 19. JUNI . 17 – 19 UHR

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# Meditation in Bewegung
# Ritual der Verbundenheit

Zu den Sonnenwenden findet hier stets das Ritual der 108 Sonnengrüße statt, ganz im Sinne der vier unermesslichen Qualitäten des Buddhismus (Liebe, Mitgefühl, Mit-Freude, Gleichmut).

Diese meditative Praxis verbinden wir mit einer persönlichen Widmung, welche einen gedanklichen Anker schenkt und durch die Bewegungen trägt; ebenso wie die Stimme Silke Salfeld-Wilkes und natürlich das motivierende Spendenziel.

Es ist nicht entscheidend, ob Du eine sanftere Variante wählst oder auch einmal pausierst, sondern dass Du mit deiner Energie dabei bist und das Gesamte mitträgst, die Einheit von Atem und Bewegung bewusst erlebst.

Mit einem Gefühl innerer Ruhe, Zufriedenheit und Glückseligkeit genießen wir abschließend, nach sanftem Ausdehnen, eine wohltuende Entspannung.
Wir freuen uns auf dein Dabeisein.

• Bitte melde dich verbindlich im Studio, oder via Mail / Tel. an. mail@present-yoga.de
• Spenden ab 01. Juni direkt an: PayPal.Me/presentYOGA
  Barzahlungen werden von mir in den Spendenpool eingezahlt.
• Bitte bringe deine Matte, ein kleines Handtuch und etwas zu Trinken für dich mit.
• Bei  weiteren Fragen kontaktiere mich einfach via Mail / Tel.
• Veranstaltungsflyer

„Mögen alle fühlenden Wesen Glück und die Ursache des Glücks besitzen,
Mögen alle fühlenden Wesen von Leiden und der Ursache des Leides getrennt sein,
Mögen alle fühlenden Wesen niemals von der Freude die frei ist von Leiden getrennt sein,
Mögen alle fühlenden Wesen in Gleichmut verweilen, der frei ist von Anhaftung und Ablehnung.“
~Brahmaviharas~

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108 ist eine Zahl, die – nicht nur im Yoga –  eine sehr symbolische Bedeutung hat.

• Sie steht für die Vollendung eines Zyklus. Eine Mala hat 108 Perlen, man spricht von 108 Energiepunkten in unserem Körper, in vielen Kulturen ist 108 eine Glückszahl, Surya – der Sonne- und verschiedenen hinduistischen Gottheiten wurden 108 Namen gewidmet etc.
• 108  ergiebt die Multiplikation der magischen Zahlen 9 und 12.
  Die Neun gilt als Zahl der Vollkommenheit, da sie dreimal die in vielen Kulturen als »göttlich« angesehene Zahl 3 enthält. Die  Zwölf liegt vielen Systemen zugrunde: Tierkreiszeichen, Zeitmessung, Jünger Christi, Satz des Pythagoras etc.
• Das Ritual der 108 Sonnengrüße hilft uns, die zweite Stufe des Yogaweges ‚Niyama‘ (Verhaltensrichtilinen, Selbstdisziplin) in all ihren Aspekte zu erleben, wie z.B. die innere und äußere Reinigung (Saucha), oder das Selbststudium (Svadhyaya) – weiterehin Zufriedenheit (Santosha);  Hitze, Anstrengung, Disziplin (Tapas);  Hingabe an das Göttliche (Ishvarapranidhana).