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Yoga ist der Weg, über das bewusste Erleben und Zentrieren des Körpers zur inneren Balance zu finden, Körper und Geist als Einheit zu erfahren.

 

Present Yoga richtet sich an alle Menschen, unabhängig von äußeren Gegebenheiten wie Geschlecht, Alter, Herkunft etc. und bietet allen Praktizierenden, je nach gesundheitlicher Verfassung, Yogaerfahrung und Bedürfnissen entsprechende Yogaeinheiten.
Diese Offenheit und Vielseitigkeit spiegelt sich auch in den Yogastunden wider und erlaubt dir, deine Stunden frei zu wählen, ohne dich auf einen Kurs festlegen zu müssen, ohne irgendwelche Kriterien erfüllen zu müssen. Fühle dich herzlich willkommen und tauche ein in deine eigene Präsenz.

 

Und darum geht es bei Present Yoga

  • Sensibilisierung der Körper- und Selbstwahrnehmung
  • Erlernen von Atemtechniken in Ruhe und in Verbindung mit der Bewegung
  • Konzentrierte und bewusste Praxis
  • Präzise Ausrichtung
  • Kräftigung der Muskulatur und Erhöhung der Körperflexibilität
  • ZENtrierung und Balance
  • Meditation und liebevolles Ankommen in dir selbst

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Judith Wagner
Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder, Thai-Yoga-Masseurin, Architektin, Mutter eines Sohnes und einer Tochter


Bereichert von verschiedenen Yogastilen und Lehrer*innen lerne und lehre ich einen facettenreichen Yoga und gebe voller Hingabe Nuadbehandlungen (Thai-Yoga-Massagen).
Ich freue mich sehr darüber, Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen und mit ihnen meine Euphorie und Liebe für Yoga zu teilen.

Gewahrsein + ZENtrierung | Wachstum + Fluss | Mut +  Freiheit  | Liebe + Strahlen

Teachers & Inspirators

Young Ho Kim / Inside Yoga
Alexey Gaevskij
Barbra Noh
Meghan Currie
Krishnataki

 

Yoga wissenschaftlich geprüft

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